aakg czy arginina

Od 3 lat przed treningiem biorę cytruline i taurynę, a po Kretę z beta analiną. Na próbę kupiłem L-arginine i nie poczułem jęj za bardzo, oprócz wyciskania sztangi leżąc w ostatnich powtórzeniach w ostatniej serii. Pytanie czy w takim razie po AAKG spodziewać się tego samego? Czy to taka różnica jak między monohydratem a cytrianem kreatyny ( czyli [...]

Tutaj pole do popisu jeszcze bardzo szerokie. Osobiście zawsze podpytuję klientów, co już do tej pory stosowali , jak się po tym czuli. Czy oczekują bardziej pobudzenia / skupienia na treningu, czy np. 'rozrywającej' mięśni pompy mięśniowej, albo coś wypośrodkowanego. Jest tego bardzo dużo dlatego wstępne rozeznanie daje więcej możliwości [...]

[...] wtedy można bawić się w suplementację i liczyć na jej pozytywne wykorzystanie. Takie suplementy jak kreatyna, beta alanina, coś przedtreningowego (cytrulina, arginina czy aakg) mogą okazać się przydatne. Odżywkami (białko, bulk, gainer) uzupełniasz ewentualne braki w diecie (ale to trzeba mieć świadomość ile czego potrzebujesz, ile dostarczasz [...]

[...] brałeś to możesz pobawić się najpierw w sprawdzenie danej substancji solo np. 4-5 g cytruliny lub 3-5 g argininy, potem porównać jak takie dawkowanie ma się do połączenia obydwóch substancji. Wiele razy stosowałem takiego combosy, jeszcze często dochodziły inne boostery no np. agmatyna czy aakg. Można sobie tutaj kombinować na wiele sposobów.

Odstawię suplement na jakiś czas i zobaczę jak będzie sytuacja dalej wyglądać. Coś w tym może być. Gdy nie brałem cytruliny spałem okej, czasami się zdażyło, że miałem ciężko zasnąć ale wiadomo każdemu się zdarzy. Od momentu kiedy zamówiłem cytruline i brałem ja regularnie, również regularnie miałem problemy ze snem. Zwłaszcza się to zdarzało, gdy [...]

Bardzo dobrym pomysłem jest stosowanie preparatów na tzw. 'lepszą pompę' mięśniową. Zjawisko to jest pożądane przez większość osób trenujących pod kątem rozwoju sylwetki, budowy siły, czy też poprawy wytrzymałości lub wydolności. Najpopularniejszym schematem jest zakup pojedynczej substancji w monopreparacie i ocena na swoim organizmie doznań [...]

Witaj, wszystkie podstawy odnośnie budowania masy znajdziesz u nas na forum. Tutaj na początek odnośnie treningu i odżywiania: http://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_%C4%87wiczy%C4%87_na_masie_-a1024.html http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odzywianie/Nie_moge_przytyc__3_porady_jak_zwiekszyc_mase-a254.html Jeżeli trening i dieta są dopięte, z [...]

[...] jest po prostu czystą wodą, tylko robi mi się jakiś tam smak z połączenia mojego porannego zestawu suplementów. Oczywiście, rzeczy typowo przedwysiłkowe jak np. arginina, aakg, cytrulina, beta-alanina to piję już przed wysiłkiem. Co do picia wody i częstych problemów ze spożywaniem odpowiedniej jej ilości, u wielu osób na ratunek przychodzą [...]

[...] kwestia, możesz storma cyklicznie lub na stałe połączyć np z boosterami teścia/beta-alanina. Całorocznie stosować możesz wszelkie dodatki okołotreningowe (eaa,bcaa, arginina, cytrulina, aakg itd), także suplementy prozdrowotne, a pod dany cel ukierunkowaną suplementację np. w okresie redukcyjnym: termogeniki, karnitynę, cla, berberynę czy ala.

[...] Kreatyna - rodzaj nie ma znaczenia, mamy pojedyncze formy, takie jak mono, tcm, hcl, mamy też nowe stacki kreatynowe cre4 i cre7 (mieszanka 4 lub 7 rodzajów kreatyn) Beta alanina - https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=beta+alanine Cytrulina lub inna substancja pompująca (arginina, aakg, burak itd) - https://sklep.sfd.pl/Cytrulina-k904.html

Cześć, Zainteresuj się serią LOCO - https://locoenergy.pl/ Możesz sobie dostosować odpowiednią wersję pod dany trening / wysiłek, kupując w pakiecie - lepsza cena np. u nas w Łodzi (jak coś zapraszam do sklepu w łódzkiej Manufakturze, albo do kontaktu prze wiadomość prywatną). Możesz sobie dostosować produkt lub ich połączenie pod dany dzień [...]

[...] Adaptogeny działają na wiele kierunków, dzięki temu pozwalają radzić sobie z czynnikami stresowymi. Wykazują działanie normalizujące na organizm Co do pytania o łączenie aakg i beta alaniny - oczywiście możesz wymieszać te (i wiele innych np. kreatyna, aminokwasy bcaa/eaa, cytrulina, arginina, tauryna itd) w jednym shakerze i wypić razem np. [...]

Witaj, Kiedyś na pewno dużo więcej niż teraz oraz dużo - za dużo - zbędnych i niepotrzebnych rzeczy. Na szczęście człowiek uczy się na błędach, ma dostęp do fachowej literatury, ciekawych artykułów - popartych najnowszymi badaniami naukowymi - pisanymi codziennie na głównej -> www.sfd.pl i może swoją suplementację dostosować, pod to, czego [...]

Prawie wszystko co istotne na temat tych dwóch, bardzo dobrych i przydatnych substancji doczytać możesz w naszych artykułach: 1. AAKG https://sklep.sfd.pl/blog-1/AAKG_%E2%80%93_dzialanie_efekty_i_dawkowanie-blog690.html 2. Arginina https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Leksykon_suplementacji%3A_arginina-a566.html 3. Cytrulina W powyższych artykułach [...]

jeszcze też jednie lepiej reagują na AAKG alfa ketoglutaran argininy a inaczniej na L-arginine czy chlorowodorek argininny, arginina występuje pod różnymi postaciami

pof nie rob beki. bcaa dziala tak samo jak arginina czy mixy aakg tez dzialaja

dobra, to cwicz sobie na tym zestawie, ja uważam, że nitrox nie jest najszczęsliwszym rozwiązaniem - to moja subiektywna ocena, natomiast mówiąc o nitrobolonie miałem na myśli dwójkę - w proszku, zgadzam sie że kapsy są zdecydowanie nieopłacalne, no i skład mają słabszy. Uściślenia jednakże wymaga kilka Twoich stwierdzeń: "nitrox nie jest [...]

Co bierzecie przed treningiem? Jakieś gotowe produkty czy miksy np. cytrulina arginina beta alanina itd. ? Nie chce narazie nic z mocnymi stymulantami i tak się zastanawiam czy lepiej zrobić coś samemu z kilku składników czy jest jakiś gotowy fajny pomper po którym nie lata się po ścianach a po treningu żre posilek na siłę popijając wodą bo i tak [...]

Tak z ciekawości, ja zawszę lecę na trening rano, bez posiłku - czy ktoś z Was tak trenuje? Wrzucam tylko prostą przedtreningówkę o takim składzie : Cytrulina, Beta-alanina, Arginina, AAKG, Tauryna, Tyrozyna, Kofeina. Ale przy weekendzie idę po 1-2 posiłkach i zdecydowanie lepsza pompa, za to mniej mocy. Warto wrzucić sobie do porannych treningów [...]

Arginina moze i skuteczna, z tym, że nadmierna kumulacja NO w organizmie przez dłuższy czas, stosując lecznicze dawki np. AAKG może okazać się nietrafiona, a cała antynadciśnieniowa kuracja aż za bardzo odważnym pomysłem . Zobaczymy co z ów tauryną, czy odejdzie do lamusa, czy doczeka się jakichś ciekawszych, bardziej obiecujących badań .